Medidas de promoção da Saúde

- Hábitos individuais e Saúde
Alimentação equilibrada, higiene corporal, prática de exercícios físico
Esta ligado à educação são falados várias vezes e é inserido desde bebés (ao nascimento), e é bastante divulgado
- Melhorias das condições de higiene e salubridade (ambiente propício à saúde)
Recolha e tratamentos de resíduos sólidos, habitações que assegurem as condições de salubridade, eliminação de focos de contágios, medidas anti-sépticas, tratamento e distribuição de água potável
-Ornamento de território
As câmaras municipais trabalham muito para que todas as casas tenham alguns bens básicos.
- Campanhas de vacinação
O nosso governo permite tomar vacinas sem se pagar.
-Rastreios
Ex.:Quando somos pequenos fazemos os testes de audição e visão, a mamografia, nas mulheres, o teste da próstata, nos homens, todos estes de graça
- Para a promoção da saúde: há que ter em conta a preensão!
Há vários níveis de preensão: primária, secundária e terciária.
Prevensão primária: está directamente relacionada com as vacina. A utilização das vacinas permite combater doenças, na sua maioria mortais.
Prevensão secundária: está relacionada com rastreios, detecção precoce de doenças. Exemplos de rastreios: higiene oral, visão, colesterol, glicose, hipertensão e muitos outros. Estes rastreios são importantes porque é mais fácil actuar no inicio de ma doença, evitando complicações no avançar da doença.
Prevenção terciária: diz respeito à reabilitação da doença.
Ex.: fisioterapia, programas de reabilitação para tóxico-dependentes e alcoólicos, intervenções cirúrgicas, etc.

Evolução do conceito da Saúde

• A doença era considerada um problema na alma e o feiticeiro/curandeiro através de magias e ervas fazia o seu melhor


• Os gregos e os romanos das antigas civilizações achavam que a doença era o resultado de um desequilíbrio de 4 fluidos (o sangue, a bílis amarela, bílis negra e fleuma)


• Os desequilíbrios vinham de factores externos, como as estações, o tipo de vida e o ambiente


• Quem veio revolucionar o conceito de saúde foi Hipócrates, um médico grego (sec.V - IV a.c). As doenças não eram culpa dos divinos mas sim de causas naturais.


• A practica deixou de ser mágico-religiosas e passou a ser fruto da observação directa dos dentes.


• Tiravam o sangue das pessoas para elas ficarem


• A partir do sec. XV a XVI, os conhecimentos aumentaram devido à dissecação de cadáveres.


• O corpo humano passou a ser encarao como uma máquina e a doença como uma avaria.


• O conhecimento dos microorganismos provocadores de doenças foi fundamental para o combate de doenças como a tubercolóse,a raiva e a cólera.


• A saúde era entendida como a falta de doença


• A saúde passa a ser entendida como uma questão individual e comunitária


• Nesta altura percebe-se que a doença pode se passar para os outros.


• No sec.XX, 1947, a Organização Mundial de Saúde (OMS), define Saúde como: " A situação de completo bem estar físico, mental e social e não apenas de ausencia de enfimidades"


• Principios que influenciam a Saúde :

- Factores Individuais (idade, sexo, genética e comportamento) comportamentos/estilos de vida (consumo de tabaco, alcóol e drogas, hábitos alimentares, higiene, exercicío físico, horas de sono, stress...

-Factores ambientais, socioculturais e económicos... (Pobreza, trabalho infantil, polição, tradições...)Existem indicadores que avaliam o estado de seúde de cada população, por exemplo:

-> Esperança média de vida

-> Taxa de mortalidade ifantil

-> Taxa de doenças infecto contagiosas

-> Taxa de obesidade

-> Taxa de doenças cardiovasculares

Fluxo de energia e matéria

Num ecossistema a matéria mantém-se constante e a energia perde-se.

Sucessão ecológica é a sucessiva implantação da espécies num ecossistema

• Os 1os seres de um ecossistema chama-se população pioneira


• Criam novas condições para novos seres aparecerem no ecossistema (colonizar)


• 1ª fase- Ecésis (sucessão primária)é a primeira fase da sucessão primária, corresponde à instalação 1ª comunidade pioneira que vai colonizar o local (criar condições) (IMAGEM)

• 2ª fase- Intermédio
  

• 3ª fase- Climáx- fase em que o desenvolvimento é máximo de condições ambientais estão em equilíbrio com os seres vivos.
  




Perturbações:


-Fogo


-Transgressões e regressões


-Furacões


-Tofões


-Sismos


-Vulcões


-Tsunamis


-Poluição

Niveis trópicos

Produtores matéria inorganica em organica
Consumidores:
-de 1ª ordem ser que se alimenta directamente do produtor
-de 2ª ordem ser que se alimenta de seres de 1ª ordem
-de 3ª ordem ser que se alimenta de seres de 2ª ordem
Decompositores matéria organica em inorganica (reino fungi)

Autotróficos- produtor, é auto-sufciente, pruduz a sua própria matéria (plantas)
Heteterótrofico- consumidor e decompositor, precisa de outros seres para subreviver

Teias e cadeias Alimentares

• As teias e cadeias alimentares ocorrem dentro de um eco-sistema.


• Há vários tipos de ciclos geoquímicos (H2O, 02, CO2, N).


• Os seres vivos são constituídos por matéria orgânica.


• A matéria orgânica é feita à base de hidrogénio, oxigénio, carbono e azoto, constitui os nutrientes.


• O corpo dos animais tem matérias orgânicas- lípidos, vitaminas...- temos matérias inorgânicas- águas e sais.


• O Reino Vegetal é o único reino que consegue retirar sais e minerais, e que produz o seu próprio organismo.


• As plantas são auto-suficientes.


• As plantas têm muita capacidade de absorver hidrogénio, oxigénio e carbono, mas não consegue absorver o azoto.


• Os decompositores separam a matéria orgânica, inclusive o azoto, então a planta aproveita esse azoto.

Produtores- conseguem produzir matéria orgânica a partir de matéria inorgânica.

Consumidores- só conseguem viver à custa de outros seres. Transforma a matéria orgânica. (Animais)

Decompositores- Transportam a matéria orgânica, de que se alimentam, em matéria mineral, dissolvida no solo.

Cadeia Alimentar é um conjunto de seres vivos de um ecossistema que se alimentam e servem de alimento aos outros.

Teia alimentar é o cruzamento de Cadeias Alimentares dentro de um ecossistema.

Novo Ano, 9º Ano

Como sabem começa agora um novo ano lectivo, como tal a matéria que eu colocarei a partir de agora será do plano do 9º Ano.
Espero que gostem.
Leonor

Desempenho deste ano

Considero que o meu desempenho neste blog foi muito bom, considero que melhorei bastante do outro ano para este.
Eu conclui isto por causa das visualizações, só em Portugal tenho 3694 visualizações, mas também tenho visualizações no Brasil, nos Estados Unidos, em Espanha, no Japão, em Cabo Verde, no México, no Peru, na Suíça e na Argentina, etc. Estes resultados deixam-me muito feliz, e fazem-me acreditar que estou a fazer um bom trabalho.
Espero que também concorde.
Gosto muito fazer este blog.

Leonor ='D