quarta-feira, 14 de março de 2012

Energia Total

A Energia Total divide-se em 4 parcelas:

  • Metabulismo Basal: é o trabalho base, é a energia que nós precisamos para nos mantermos vivos sem esforço nenhum, é a energia que é gasta quando se está em repouso (dormir)
  • Energia gasta na Função Digestiva: é muito importante para o bom funcionamento da digestão, não pode ser "partilhada" com as outras energias
  • Energia gasta na Manutenção da Temperatura do Corpo: o corpo deve estar sempre a 36º C, mas nunca está, esta energia serve para a regular
  • Energia gasta na Actividade Física: é necessária para nos movermos.

Sem comentários:

Enviar um comentário